地震发生时如何保护自己，如何自然灾害中保护自己( 六 )
2．如果住在楼房中 ， 发生了地震 ， 不要试图跑出楼外 ， 因为时间来不及 。 最安全、最有效的办法是 ， 及时躲到两个承重墙之间最小的房间 ， 如厕所、厨房等 。 也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角 ， 并且注意保护好头部 。 千万不要去阳台和窗下躲避 。
3．如果正在上课时发生了地震 ， 不要惊惶失措 ， 更不能在教室内乱跑或争抢外出 。 靠近门的同学可以迅速跑到门外 ， 中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下 ， 用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根 ， 双手护住头部 。
4．如果已经离开房间 ， 千万不要地震一停就立即回屋取东西 。 因为第一次地震后 ， 接着会发生余震 ， 余震对人的威胁会更大 。
5．如果在公共场所发生地震 ， 不能惊慌乱跑 。 可以随机应变躲到就近比较安全的地方 ， 如桌柜下、舞台下、乐池里 。
6．如果正在街上 ， 绝对不能跑进建筑物中避险 。 也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留 。
7．如果地震后被埋在建筑物中 ， 应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻 ， 防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水 ， 创造生存条件 ， 等待救援 。
在地震发生时 ， 你应该如何保护自已？ 我觉得最重要的是保持冷静 看下面
地震自救大全
震时就近躲避 ， 震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法 。 所谓就近躲避 ， 就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策 。
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学校避震
正在上课时 ， 要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下 。
在操场或室外时 ， 可原地不动蹲下 ， 双手保护头部 ， 注意避开高大建筑物或危险物 。
不要回到教室去 。
震后应当有组织地撤离 。
千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！
必要时应在室外上课 。
家庭避震
地震预警时间短暂 ， 室内避震更具有现实性 ， 而室内房屋倒塌后形成的三角空间 ， 往往是人们得以幸存的相对安全地点 ， 可称其为避震空间 。 这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间 。
室内易于形成三角空间的地方是：
炕沿下、坚固家具附近；
内墙墙根、墙角；
厨房、厕所、储藏室等开间小的地方 。
公共场所避震
听从现场工作人员的指挥 ， 不要慌乱 ， 不要拥向出口 ， 要避免拥挤 ， 要避开人流 ， 避免被挤到墙壁或栅栏处 。
在影剧院、体育馆等处：
就地蹲下或趴在排椅下；
注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
用书包等保护头部；
等地震过去后 ， 听从工作人员指挥 ， 有组织地撤离 。
在商场、书店、展览、地铁等处：
选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边 ， 以及内墙角等处就地蹲下 ， 用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物 。
在行驶的电（汽）车内：
抓牢扶手 ， 以免摔倒或碰伤； 降低重心 ， 躲在座位附近 。
地震过去后再下车 。
户外避震
就地选择开阔地避震：
蹲下或趴下 ， 以免摔倒；
不要乱跑 ， 避开人多的地方；
不要随便返回室内 。
避开高大建筑物或构筑物：
楼房 ， 特别是有玻璃幕墙的建筑；
过街桥、立交桥；
高烟囱、水塔下 。
避开危险物、高耸或悬挂物：
变压器、电线杆、路灯等；
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