最佳答案 大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃玉米有减肥的功效吗，吃玉米能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1 吃玉米有很
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃玉米有减肥的功效吗，吃玉米能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1.吃玉米有很多好处 。如果玉米被用作主食，它可以减轻体重 。
2.玉米富含钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等 。所有这些都可以降低血清胆固醇 。人几乎没有高血压或冠心病，这主要是由于他们的主食玉米 。
3.玉米含有较多的粗纤维，比精米和精粉高4-10倍 。玉米中还含有大量的镁，可以增强肠壁的蠕动，促进废物的排泄 。吃玉米也会让人觉得饱，从而降低食欲 。玉米的上述成分和功能对减肥非常有益 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
【吃玉米能减肥吗 吃玉米有减肥的功效吗】
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