【减肥期间能吃胡萝卜吗 吃胡萝卜可以减肥吗】最佳答案 大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃胡萝卜可以减肥吗，减肥期间能吃胡萝卜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1 发现多
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃胡萝卜可以减肥吗，减肥期间能吃胡萝卜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1.发现多吃胡萝卜代替主食(米饭和面粉)可以减肥 。因为胡萝卜含有大量的植物纤维 。植物纤维可以加速身体的新陈代谢，有效控制体重，进而起到减肥的作用 。
2.吃胡萝卜会让人有饱腹感，而不是像米饭和面食一样吃得太多而不自知，但吃胡萝卜不会 。如果觉得饱了，就不会想着吃其他食物，间接起到减肥的作用 。
3.多吃胡萝卜可以解闷 。广东人煮汤喜欢吃胡萝卜 。除了味道好，它们还有解闷的作用 。它可以抑制吃甜食和高油脂食物的想法，控制人体油脂的摄入 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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