糖尿病多是因为人们饮食不规律造成的 ， 糖尿病多出现的中老年人身上 。 糖尿病是长期存在的高血糖 ， 导致各种组织 ， 特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍 。 那么 ， 糖尿病患者在生活中有哪些注意事项呢？今天 ， 小编带你了解糖尿病不适合吃的水果 。
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糖尿病不宜吃的6种水果
1、美国提子
其实提子对于普通人来讲 ， 营养价值是非常丰富的 ， 可以多吃一点 ， 但是对于糖尿病患者而言 ， 是坚决不能吃的 ， 因为提子糖分含量高 ， 十个提子的热量相当于二两米饭的热量 ， 所以糖尿病患者一定不能吃 。
2、菠萝、芒果
菠萝、芒果都是常见的热带水果 ， 但是他们的糖分都很高 ， 虽然有着丰富的维生素 ， 但是还是不建议糖尿病患者食用 ， 但是他们又都比较容易导致过敏 ， 因此过敏体质者要慎食 。 菠萝和芒果用盐水浸渍后食用 ， 并不能减少过敏发生机会 ， 只能改善口感 。
3、智利车厘子
糖分多 ， 富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素 ， 含铁量在水果中名列前茅 ， 是补铁、益脑良品 ， 糖尿病患者不宜贪嘴 。
4、火龙果
富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素 ， 并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维 ， 可预防便秘、助通便 ， 也被作为“减肥水果” 。 但由于含有的天然葡萄糖容易吸收 ， 糖尿病人一餐不宜多吃 。 有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人 ， 也应少吃 。
5、释迦
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3% ， 维生素c为265mg 。 由于释迦口感偏甜 ， 含糖量较高 。 糖尿病患者应慎食 。
6、榴莲
【糖尿病的六大“杀手”水果，千万别吃了】 蛋白质、脂肪含量都不高 。 生糖指数约为42 ， 也不算很高 ， 但在所含成分中 ， 有2/3是糖 。 对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说 ， 吃榴莲仍需谨慎 ， 好能减饭量再吃榴莲 ， 以免摄入热量超标 ， 加重原有疾病 。
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