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常喝润肺止咳茶，轻松度过秋燥天

健康知识 润肺止咳

金秋已经到来 ， 秋燥已经开始 。 面对秋天这种天气 ， 喝一些润肺止咳的饮品是十分有必要的 。 说道润肺止咳许多人都会想到各种各样的汤品 ， 今天 ， 我将为大家介绍15种润肺止咳茶 ， 帮你轻松过秋天 。

常喝润肺止咳茶，轻松度过秋燥天

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【常喝润肺止咳茶，轻松度过秋燥天】 润肺止咳茶
1、桑杏参茶
做法：桑叶10克 ， 杏仁5克 ， 沙参5克 ， 象贝3克 ， 梨皮15克 ， 冰糖3克 。 材料加水煎服 。 代茶饮 ， 频频饮用 。
功效：适合干咳无痰 ， 或痰少黏连成丝 ， 不易咳出的风燥伤肺者 。
2、甘蔗款冬花茶
做法：甘蔗纯汁150cc ， 百合5钱 ， 款冬花3钱 。 将百合、款冬花洗净 ， 加水300cc ， 煎煮15分钟后 ， 倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用 。
功效：百合、款冬花润肺滋阴 ， 为止咳良药；甘蔗汁清热生津 ， 三者合用对肺阴虚久咳 ， 有增强免疫力的作用 。
3、金橘茶
做法：金橘500克 ， 食盐100克 。 将金橘略晒（皮软为度） ， 盐渍贮瓶中 ， 存3~6个月 。 每次取盐渍金橘3~5枚 ， 洗去表面盐粒 ， 捣烂 ， 加白糖适量 ， 用开水泡饮 。
功效：可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳 ， 也可防治感冒 。
4、麦冬沙参杏仁茶
做法：麦冬15g ， 北沙参10g ， 杏仁9g ， 桑叶9g ， 百合20g ， 雪梨1个 。 先将除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半个小时 ， 然后和雪梨一起炖煮 。
功效：麦冬养阴润肺 ， 益胃生津 ， 清心除烦；沙参养阴清肺 ， 益胃生津；杏仁润燥止咳；桑叶清泄肺热 ， 凉润肺燥；百合清心安神 ， 养阴润肺止咳；雪梨清热润燥 ， 止咳化痰 。 此茶养阴清燥、润肺止咳 ， 清心安神 ， 适合口鼻干燥、干咳无痰或痰少而黏、心烦不眠者服用 。
5、玫瑰鸭梨茶
做法：玫瑰花3朵 ， 鸭梨2个 ， 冰糖10克 。 将鸭梨洗净 ， 切成小块；玫瑰花撕成瓣状 ， 洗净；冰糖打成屑 。 将玫瑰花、鸭梨块、冰糖屑放入锅内 ， 加水３００毫升 ， 置武火上烧沸 ， 再煮５分钟即成 。
功效：润肺止咳、柔肝醒脾 。 适用于燥咳、胃口不好者 。
6、玄参麦冬润肺茶
做法：玄参、麦冬各60克 ， 乌梅24克 ， 桔梗30克 ， 甘草15克 。 上药干燥后共研碎 ， 混匀 ， 分装 ， 每袋18克 。 每服1袋 ， 每日2次 ， 用白开水冲泡 ， 代茶饮 。
功效：玄参、麦冬养阴润肺 ， 桔梗、甘草化痰止咳 ， 乌梅能敛肺生津 。 这款茶有养阴敛肺 ， 清咽止咳的作用 。 主治久咳不止 ， 肺阴亏损 。 无痰、口干、舌红以及风寒咳嗽忌用 。
7、百合冬花茶
做法：取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量 。 将这三样放入砂锅之中 ， 加入约1000ml水 ， 以武火烧开后 ， 转为小火 ， 加盖慢熬30分钟 ， 待凉后 ， 去掉款冬花 ， 喝水、吃掉百合 。 每天晚饭后睡前服用 。
功效：百合能够润肺止咳 ， 款冬花能够润肺下气、止咳化痰 。 两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效 。 最适宜治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉干燥、久咳不愈 。
8、橘皮茶
做法：茶叶、干橘皮各2克 。 以上2味用沸水冲泡10分钟即可 。 代茶饮 。
功效：止咳化痰 ， 理气和胃 。
9、银耳茶
做法：可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里 ， 搅拌均匀服用 。
功效：此茶有滋阴降火 ， 润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。

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