感冒可以跑步吗
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感冒可以跑步吗
建议感冒后不要跑步 。
很多人误以为感冒时 ， 通过跑跑步 ， 出点汗就会好 。人们往往误以为发烧就是病 ， 只要把体温降下去 ， 病自然就好了但是感冒时 ， 人体新陈代谢的速度非常快 ， 如果再跑步 ， 就会使体内产热进一步增加 ， 体温更加升高 ， 代谢更加旺盛 ， 导致机体过度消耗 ， 从而进一步削弱人体抵抗力 。
感冒后跑步有什么危害
感冒后身体的免疫力较差 ， 跑步时毛孔打开 ， 细菌可能乘虚而入 ， 继发细菌感染 ， 如果侵犯心肌 ， 就可能引起急性心肌炎 。
感冒多久后可以跑步
感冒好了之后就可以开始跑步了 ， 主要是根据自身的情况来决定 ， 如果感冒好了身体还是有些虚 ， 也是不建议运动的 ， 等身体恢复好一些了就可以进行运动了 。
经常跑步可以减少感冒次数吗
经常跑步可以减少感冒次数 。
【感冒可以跑步吗】 经常跑步的人身体素质往往比不跑步的人体质好 ， 一个好的身体素质会让你在感冒后机体恢复得更快 。而且机体适应环境能力提高 ， 有可能避免更多发生无症状的感冒 。
