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玉米须茶
材料 玉米须30克，开水500毫升 。
功效 部分研究指出，玉米须中含有皂甙类物质有利于降糖 。
做法 玉米须洗干净，放入高杯中，注开水冲泡，代茶饮用，每天数次 。
用法宜忌 玉米须每天50克为宜，玉米须不做药用时勿食 。
西洋参茶
材料 干西洋参片5片，开水500毫升 。
功效 西洋参含有西洋参皂苷，它对人体血糖水平有理想的调节作用，而且这种作用表现为双向性，即可以降低过高的血糖，同时也能升高低血糖 。
做法 干西洋参放入杯中，冲入开水，盖上杯盖焖10分钟 。揭盖，晾至温热饮用即可 。
用法宜忌 西洋参每天5克为宜，服用量不宜过大，服用时间不宜过长 。
中阳衰微、胃有寒湿者忌食西洋参 。
金银花茶
材料 金银花10克，开水500毫升 。
功效 金银花所含的绿原酸，除修复损伤的胰腺β细胞外，还能改善机体的胰岛素抵抗，激活受体，增强受体对胰岛素的敏感性 。
做法 金银花去杂质，洗净，沥干水分，倒入杯中，冲入开水 。盖上杯盖1分钟，揭盖，晾至温热饮用即可 。
用法宜忌 金银花每天10克为宜，脾胃虚寒、有腹泻倾向者忌服 。
莲子心茶
材料 莲子心3克，开水500毫升 。
功效 莲子心含有的莲心碱，能调节胰腺β细胞分泌胰岛素，有利于控制血糖稳定 。
做法 莲子心挑去杂质，洗净，沥干水分，倒入杯中 。冲入开水，盖上杯盖焖1分钟，揭盖，晾至温热饮用即可 。
用法宜忌 莲子心每天1.5~3克为宜，腹泻和腹部胀闷者不宜饮用 。
【糖尿病夏天喝什么茶好】
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