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菊花枸杞茶
材料：干菊花10克，枸杞10克 。
做法：将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用 。
功效：清肝明目、养阴补血、提神安心 。
适宜人群：尤其经常面对电脑的人 。
注意事项：菊花枸杞偏寒，体虚之人不宜多喝 。
菊花山楂茶
材料：菊花10克，山楂10克，金银花10克 。
做法：将菊花、山楂和金银花放入杯中，用热水冲泡10分钟即可 。
功效：化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身 。
适宜人群：适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
菊花蜂蜜茶
材料：菊花8朵，蜂蜜适量 。
泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用 。
功效：清热去火、清肝明目、润肠通便 。
适宜人群：尤其适合肝火旺、便秘的人，经常使用电脑的人饮用可以缓解眼睛疲劳 。
菊花决明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克 。
做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用80-85摄氏度水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用，一般可冲泡3至5次 。
功效：养阴明目、清肝泻火、降脂降压 。
适宜人群：肝火偏旺，肝阳上亢的人，肝阳上亢主要变现为眩晕耳鸣，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸软，口苦咽干等症状 。
【菊花茶配什么喝最好】
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