艾水泡脚可以天天泡吗
文章插图
艾水泡脚可以天天泡吗
不建议天天用艾水泡脚 。
偶尔用艾叶泡水可以养护身体、去除寒气 。但经常用艾叶泡脚会将虚火、寒火往下引 ， 引起头面部的气血两亏 ， 供血不足 ， 反而对身体有害 。
每天艾水泡脚有什么危害
过量的使用艾叶 ， 会使身体出现亏虚 ， 会出现头痛、头晕、耳鸣 ， 还会出现眼睛干涩、人乏力 ， 以及情绪低落 ， 重者会出现咳喘 。
艾水泡脚多久泡一次好
艾叶泡脚不宜过于频繁 ， 每周2～3次即可 。泡脚时间不宜过长 ， 以15～30分钟为宜 。泡脚时血液会流向下肢 ， 脑部易供血不足 。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕 ， 应暂停泡脚休息 。
艾水泡脚怎么做
1 ， 取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一 ， 撕碎后放入泡脚桶里 ， 用滚开的水冲泡一会儿 ， 等艾叶泡开后再对一些温水泡脚 ， 泡到全身微微出汗 。
2 ， 把艾叶放到锅里面去煮 ， 滚开15分钟后 ， 把艾叶捞出 ， 把水倒到桶或者盆里面去 ， 待它自然凉到合适的温度之后 ， 再把双脚放进去泡就可以了 。
【艾水泡脚可以天天泡吗】
推荐阅读
- 脚扭伤了怎么恢复快？中医治疗更靠谱！
- 风热感冒泡脚有用吗
- 洗澡前泡脚好还是洗澡后
- 拔罐起水泡怎么处理
- 拔罐水泡是什么原因
- 抬脚功有什么好处 抬脚功的方法
- 白醋泡脚有什么好处和作用
- 肝气郁结可以艾灸吗
- 茶水泡脚可以治脚气吗
- 湿热体质可以艾灸吗