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身体信号灯 你都懂吗

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身体信号灯 你都懂吗

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身体的信号你读懂了吗？
一、经络不通的首要感觉：疼痛 还是那句话：痛则不通 ， 通则不痛 。经络不通的第一个感觉就是疼痛 ， 比如有时候我们会有莫名的疼痛 ， 那说明的是此处经络不通 。
1、疼和痛有区别！
疼和痛是两个概念 ， 虽然两者都和经络不通有关 ， 但程度上还是有些差异的
比如我们被扎了一下 ， 立刻产生的感觉叫做“疼”；
如果接着按压一下受伤的地方 ， 这时候产生的感觉才叫做“痛” 。
（1）什么是疼？
疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适 ， 一般是刚发病的时候 ， 经络受到外邪干扰 ， 身体自动发出“疼”的信号 ， 以便募集更多的气血救援 。
【身体信号灯 你都懂吗】 但是“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成 ， 所以 ， “疼”通常是一闪而过的 ， 呈现点状或散点状 ， 如果没有堵塞 ， 疼过以后也可能无迹可寻 。遇到这种情况 ， 我们只要加强防护 ， 就可以自愈或者不再复发 。
（2）什么是痛？
痛字是“疒”下面一个甬字 。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思 ， 可以理解为人体内部通道—经络的疾病 。实际上 ， 痛就是经络集结了很多气血 ， 瘀滞不通而发出的信号 。
“痛则不通 ， 通则不痛” ， 就是这个道理 。所以痛感一般是按压、触摸才会感到 ， 疼是可以反复发作的 ， 面积比疼要大一些 。
2、“初病在经” ， “久病、久痛在络”
人体上 ， 穴位是“点” ， 经是“线”是 ， 络则是“面” 。
总的来说 ， “疼”是经络不通的初发期 ， 位置在“经” ， “痛”则是经络不通的进一步加重 ， 扩散到“络” 。
遇到疼痛类的问题 ， 可以采取点面结合的方法来疏通经络 。面积小的可以用阿是穴 ， 也就是哪里痛就按摩哪里 ， 面积稍大一些可以艾灸 ， 这样经络慢慢就通了 。
腰背疼痛认准阿是穴
腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部艾灸 ， 即我们常说的艾灸阿是穴 。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴 。
比如椎间盘突出 ， 着重艾灸阿是穴的话 ， 效果往往是不错的 ， 也可以加上环跳 ， 阳陵泉、悬钟、昆仑 。
如果你艾灸时不知道如何取穴 ， 不妨就以阿是穴为重点（哪痛灸哪） ， 同时还可以艾灸阿是穴所在的经络 ， 循经艾灸！这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较简单、有效的 。
二、气血不通：冷 除了头凉之外 ， 身体其他某些部位发凉 ， 比如最常见的是手脚发凉 ， 常常是经络不通的信号 。因为人的体温是由气血输送来决定的 ， 气血旺盛 ， 体温才会正常 。哪个地方发冷 ， 哪个地方可能经络不通 ， 气血难以到达 。
此外 ， 还有体温、出汗不对称出现 ， 如某些半身不遂的人 ， 经络严重不通 ， 健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况 。
经络不通对皮表的影响 ， 除了冷热感觉外 ， 还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题 ， 血气不至 ， 毛孔内垃圾排不出来 ， 把毛孔塞住了 ， 毛囊自然长不好 。

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