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寒气重的原因
东汉时候的医圣张仲景著有《伤寒论》，他就特别地指出：众生很多病的根本原因就是因为寒气 。
1出生的你，寒气也许就跑进去了 在医院接生的时候，医生、护士为了自己舒服一点，就把医疗室的空调开得很低，18度、20度 。
这样子对小孩子不利，小孩子在母亲肚子里面本来是30几度，一生出来马上只有18度，这个寒气马上就进入到身体里面去了，所以小孩子很难带，一生下来就天天哭，也不想吃东西，其实就是因为一生下来就有寒气进去了 。
以前的人，他接生都是在家里面，而这个产妇的房子里面，接生婆会要生一盆大火，产妇和接生的人都是满头大汗，但是小孩子生下来就很舒服，因为他一生下来的环境也是30几度，跟他在母亲肚子里面的温度是一样的，所以这个小孩子就好带 。
现在的人看起来好像福报大了，到医院去生小孩，其实是福报可能还更小了，这个小孩子一生下来就受罪了 。尤其是有些人觉得好像顺产，觉得这个自然生小孩怕有危险，要去剖腹产，要开刀拿出来 。
开刀拿出来的小孩子，他体内就缺少一种大肠杆菌，对他将来肠胃的发育就不利了，所以普遍胃口不好，然后就脸色比较苍白，或者从小就很胖，或者是生那些青春痘、牙痛，原因都是因为肠胃的问题，好像有些人，他说牙齿痛，治了好久治不好 。
你单纯地治牙齿是治不好的，它往往是因为肠胃不干净所引起的 。
2夏天空调加冷饮 引起寒气的原因，是因为夏天突然进入到很冷的空调房里面，好像我们在外面走，“哎呀，好热!”马上回到房子里面就开到18度 。
这个时候怎么样?因为我们在外面很热，在出汗，出汗就是排毒的过程 。我们的身体正在排毒，你突然之间一进入空调房子，你的心脏就接到一个信号，马上停止排毒——第一个方面，对你的心脏有损伤;第二个方面，你的毒排不出来了;第三个方面，你的寒气就进去了 。
还有一个，就是夏天喜欢喝冰水，什么东西都放到冰箱里面冰一冰再拿出来喝 。
这个不是好事，你喝冰水，吃冰块都不是好事，你很热的时候，正在流汗的时候，马上喝非常冷的饮料，就会让你的身体受损伤 。为什么?身体正是很热的时候，突然温度降下来，那这个身体适应不了 。
就需要调动我们自己本身的阳气来抵抗冰水的冷度来中合它 。你要知道，你喝下去的是冰水，得到的是微不足道的一下子的舒服，但是你浪费的是你宝贵的生命的元气，所以不要喝太多冰水 。
3不适当地吃感冒药 一打喷嚏，马上就吃感冒药，看起来你不流鼻水了，事实上你就把寒气逼到肺里面去了 。
4洗澡以后不会马上把头发擦干 寒气吸到体内以后有什么症状知道吗?我们头顶上会硬硬的 。其实就是我们的头顶上面累积了寒气在里面，没有排出去;或者是少白头，如果你不是遗传因素引起的，很有可能就是你很年轻头发就白掉了，其实是寒气 。
还有一种是油性皮肤，这种也是因为寒气;还有比方说淋雨，不马上擦干，都会招致寒气 。
5要风度不要温度 冬天穿条裙子在街上晃 。看起来好像有风度，事实上你就在害自己，把寒气全部吸进去了 。
现在人的身体，身体很虚弱的根本原因都是因为水大增盛，四大增损里面的水大，寒气很重 。
如何抵御寒气
1多吃韭菜干姜，驱赶体内寒气
一般有两种可能：
一是阳气不足、体质较弱引起的虚寒，一般还表现为面色苍白、怕冷、小便清长，出现在年龄较大的人身上的比较多 。
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