铁皮石斛去湿吗 湿气重能吃铁皮石斛吗
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铁皮石斛去湿吗
铁皮石斛并无明显的去湿作用 。
湿气是一种中医概念，中医认为湿气重的成因气候潮湿、淋雨涉水、居住潮湿所致或者是食肉过多，脾失运化而引起 。
铁皮石斛味甘，性偏寒，入肾、胃经，从药用价值来讲，它具有滋阴清热、益胃生津等功效，可以用于治疗肾阴亏虚引起的腰膝酸软、骨蒸潮热、阴虚火旺等症；从保健价值来讲，其中含有石斛多糖、石斛碱、总氨基酸等成分，可以帮助提高人体免疫力、护肝降脂，改善糖尿病症状等，但是它并无健脾、利水渗湿等功效，所以铁皮石斛没有去湿作用 。
湿气重能吃铁皮石斛吗
可以吃 。
铁皮石斛虽然无明显的去湿作用，但它与湿气的形成无明显相关，湿气重的人吃铁皮石斛不会加重体内湿气情况，所以湿气重的人是可以适量吃铁皮石斛的 。
铁皮石斛可以怎么吃
铁皮石斛的食用方法有很多，可以用来煮水、煲汤、熬粥、泡酒等，下面介绍两种比较简单的食用方法 。
铁皮石斛煮水 1、取铁皮石斛3-6克左右，放入茶壶中 。
2、加入适量清水 。
3、大火煮开 。
4、再改小火煮20-30分钟左右 。
5、待稍冷却即可饮用 。
铁皮石斛粥 材料：铁皮石斛5克，粳米50克，冰糖适量 。
1、将粳米洗净，放入锅中 。
2、放入铁皮石斛，加适量清水煮粥 。
3、煮30分钟左右直至粥熟 。
4、放入冰糖即可 。
有哪些人不宜吃铁皮石斛
脾胃虚寒者 铁皮石斛药性偏寒，脾胃虚寒者吃铁皮石斛粉可能会加重肠胃的刺激，引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状 。
病早期阴未伤者 因为铁皮石斛滋阴功效较强，在病情初期，还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况吃铁皮石斛反而会滋阴太过，导致病情加重 。
湿温病未化燥者 因为铁皮石斛具有滋阴功效，有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状，但尚未出现燥热症状者不宜吃铁皮石斛，以免导致滋阴过度，使湿温症状加重或导致病情迟迟不愈 。
【铁皮石斛去湿吗 湿气重能吃铁皮石斛吗】
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