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食姜
三伏天的时候，身体是毛孔是打开的，有利于进行身体排毒，如果此时吃姜可以温中养气、帮助身体散发寒气、保养身体，对于女性朋友来说，则有暖宫的作用，生姜是温热型食物，食用后可以帮助女性去除子宫寒性，缓解不适情况 。
艾灸
艾灸的主要原料是艾叶，艾叶是常见的温热药材，三伏天的时候艾灸身体的神阙穴、百会穴可以暖宫散寒，长期坚持可以改善宫寒的情况，或者艾灸肚脐周围的气海穴和关元穴，常常坚持也有暖宫作用 。
泡脚
脚部位于身体末梢，血液流到脚部较慢，宫寒的人身体循环较差，经常会觉得手脚冰凉，三伏天的时候可以泡泡脚，脚部暖和了，血液流通速度加快，身体其他部分也就都暖和了，浑身都会发热，子宫自然也暖和了 。
建议：将艾叶、花椒、生姜、肉桂放在一起煮水，然后浸泡双脚，可以温经散寒、活络经脉 。
花椒泡酒
花椒性温，白酒活血，将花椒泡在白酒中可以起到一个温暖的作用，可以治疗痛经，并且对于有宫寒情况的女性来说，适量的饮用花椒泡酒对于宫寒的治疗很有效果 。
方法：倒出泡制好的花椒酒，喝一小杯即可 。
【三伏天如何治宫寒 治疗宫寒的最好方法】
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