冰糖可以和枸杞一起泡吗 冰糖枸杞水的功效
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冰糖可以和枸杞一起泡吗
能一起泡 。
枸杞是常见的养生药材 ， 性平、味甘 ， 具有滋补肝肾、益精明目的功效 ， 可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、目昏不明等症状 ， 而冰糖是用白沙糖煎炼而成 ， 中医认为 ， 其性平、味甘 ， 有健脾和胃、润肺止咳的作用 ， 主治脾胃气虚、肺燥咳嗽等 ， 两者性味相似 ， 且药效不冲突 ， 可以一起泡水 。
冰糖枸杞水的功效
延缓衰老 枸杞中含有大量的维生素E、胡萝卜素、枸杞多糖、硒元素及黄酮类等 ， 有较好的抗氧化作用 ， 若枸杞和冰糖一起泡水 ， 不仅口感甘甜 ， 还有补中益气、延年益寿的功效 。
滋补肝肾 枸杞是常见的滋补药材 ， 中医认为 ， 它具有滋补肝肾、益精明目的功效 ， 用枸杞泡水喝 ， 可用于治疗腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状 。现代研究表明 ， 枸杞子有保护肝脏的作用 ， 因此 ， 常喝冰糖枸杞水能提高肝功能 。
清肝明目 枸杞中含有大量的枸杞多糖 ， 能促进肝损伤的修复 ， 有保护肝脏的作用 ， 其还含有大量的维生素E、胡萝卜素等 ， 有保护眼睛的作用 ， 因此 ， 常喝冰糖枸杞水能改善视力模糊、眼睛疲劳等 。
枸杞泡水放多少合适
5~10克为宜 。
枸杞有养肝明目、美容养颜的功效 ， 常用枸杞泡水喝 ， 还能提高免疫力、抗衰防老 ， 一般来说 ， 每天服用5~10克即可 ， 若长期过量食用 ， 可能会导致眼睛红肿、视力模糊等症状 。
枸杞泡水搭配什么好
枸杞山楂茶 原料
枸杞、山楂、蜂蜜、开水 。
1、将枸杞和山楂洗净 ， 沥干水分；
2、将两者放入杯中 ， 倒入沸水；
3、盖上杯盖 ， 冲泡10分钟左右；
4、加入蜂蜜 ， 调匀 ， 即可饮用 。
枸杞红枣茶 原料
枸杞、红枣、冰糖、开水 。
做法
1、将枸杞、红枣洗净 ， 放入杯中；
2、加适量冰糖 ， 冲泡沸水；
3、搅拌均匀 ， 盖上杯盖；
【冰糖可以和枸杞一起泡吗 冰糖枸杞水的功效】 4、冲泡10~15分钟 ， 即可 。
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