每天艾灸小腹能减肥吗 艾灸小腹多久才有减肥效果
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每天艾灸小腹能减肥吗
对减肥具有一定促进作用 。
艾灸是生活中常见的一种中医针灸疗法 ， 主要是利用艾叶制成艾条 ， 产生热能从而刺激人体的某些穴位 ， 艾灸小腹时可以帮助促进人体的血液循环 ， 加速人体的新陈代谢 ， 排出人体多余的毒素以及废物 ， 对减肥具有一定促进作用 。
其次艾灸小腹时会产生一定的热能 ， 这种热能是具有一定药性的 ， 可以帮助加快人体的脂肪以及热量的燃烧 ， 对减肥具有一定促进作用 ， 所以每天坚持艾灸小腹是可以起到一定减肥作用的 。
艾灸小腹多久才有减肥效果
因人而异 。
虽说艾灸小腹对人体减肥具有一定促进作用 ， 但由于每个人的胖瘦程度以及对于艾灸的吸收程度不一样 ， 有些人本身属于易瘦体质 ， 又可以很好的吸收艾灸 ， 那么艾灸小腹瘦身很快就可以见效 ， 但有些人则需要很长的时间 。
其次就是仅仅依靠艾灸小腹想瘦身 ， 是不实际的 ， 因为艾灸的主要作用是温经散寒以及行气通络 ， 减肥只能起到一定促进作用 ， 要想达到理想的减肥效果 ， 还需要搭配合理的运动以及作息规律才行 。
每天坚持艾灸肚脐的好处
温经散寒 艾灸主要是由艾叶制成的 ， 利用艾条、艾柱产生的艾热刺激人体的穴位 ， 从而帮助调理人体的生理系统 ， 女性艾灸腹部 ， 可以促进女性的血液循环 ， 驱散其体内的寒气 ， 保持血液的正常运行 ， 具有一定温经散寒的作用 。
行气通络【每天艾灸小腹能减肥吗 艾灸小腹多久才有减肥效果】 人体的经络是相互连接的 ， 女性的腹部经络内联脏腑 ， 外布体表肌肉 ， 是联接内外 ， 调节肌体正常运行的关键 ， 女性适当进行艾灸 ， 可以起到很好的疏通经络以及调和气血的作用 ， 有利于女性的身体健康 。
排毒养颜 女性进行腹部艾灸的时候 ， 可以加速腹部的血液循环 ， 从而在一定程度上促进女性的胃肠道蠕动 ， 加快女性排出体内多余的毒素以及废物 ， 具有一定排毒养颜的作用 。
什么人不适合进行艾灸
皮肤炎症者 艾灸的时是通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效 ， 如果人体上有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等症状 ， 那么进行艾灸时会被艾柱温热刺激到 ， 从而容易加重皮肤的受损程度 ， 或者导致伤口炎症加重 ， 不利于受损皮肤的恢复 。
过饥或过饱者 一般来说要是人体处于非常饥饿的状态下 ， 那么这时人体会比较疲乏、体内血糖降低 ， 进行艾灸会促进血液运行 ， 加快血糖消耗 ， 容易导致低血糖、头晕眼花等情况；吃太饱宜进行艾灸 ， 不利于人体的消化 ， 从而可能会导致胃部不适 ， 所以吃饱后最好等饭后1-2小时再进行艾灸 。
大汗淋漓者 艾灸具有一定温经散寒、活血通络作用 ， 并且期间还会产生一定的热能 ， 从而会导致人体发热、出汗 ， 甚至出现口渴的感觉 ， 大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥 ， 从而引起身体不适 ， 一般建议大汗淋漓者休息30分钟到一小时后再来进行艾灸 。
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