湿气重会不会口臭 什么是湿气
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湿气重会不会口臭
【湿气重会不会口臭 什么是湿气】 湿气重会引起口臭 。
湿气重在西医表现为慢性胃炎、消化不良等 。这个时候可以适当的在煮菜的时候多加一些辣椒，因为辣椒对于发汗去湿气是再好不过了 。也可以多吃一些冬瓜和薏米，因为湿气重很容易伤脾胃，吃些冬瓜和薏米可以有效的保护脾胃 。
什么是湿气
湿气属于中医名词，传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重 。如果人体内湿气重，日常的表现是困倦欲睡，不想吃东西，面色苍白，大便稀或者大便黏腻，有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受，痒痒的像挠痒，不过也快消退，因此，湿气重是脾胃虚的症状 。
如何判断身体有湿气
1、首先可以观察一下你的舌头，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的 。
2、再看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重 。
3、最后看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重 。
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