春笋是不是发物 吃春笋有什么好处
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春笋是不是发物
春笋是发物 。
春笋是属于发物的，所以对于体质虚寒、慢性疾病的患者来说最好不要食用 。
另外，春笋中的粗纤维十分丰富，可以加速食物消化，若是大量食用，就会刺激到肠胃，引发肠胃的不适，所以一定要适量 。也不能每天食用，每次食用的时候只需吃五六片即可 。
吃春笋有什么好处
1、预防高血压 春笋中的钾元素十分丰富，这种物质可以将体内多余的钠元素排泄出来，而钠元素是会导致高血压升高的，所以食用春笋可以预防高血压 。
2、补脑 我们将春笋剥壳之后，就会发现一些白色粉状物质，它是酪氨酸的蛋白质结晶 。当我们食用之后就会将它送到脑部，从而提高脑力 。
3、增加食欲 春笋中的膳食纤维很丰富，从而加速了肠胃的蠕动速度，加快食物消化，可以提高我们的食欲 。但是也不能吃的太多，很容易引发腹泻的 。
4、预防便秘 春笋富含纤维素，可以及时将体内废弃物排出，预防便秘、肠癌 。
春笋怎么做好吃
酱肉春笋蒸腐皮 1、首先将酱肉切薄片，将它放入盘中并搁置锅内，放入一些清水，隔着水蒸煮一刻钟 。
2、接着将豆腐皮用手撕片 。
3、这时就可以热锅了，随后将豆腐皮放入油锅中，油炸到金黄色就可以捞出了 。
4、随后将春笋的外皮剥除了，将它切块放入开水中焯烫着 。
5、将春笋、豆腐皮与食盐、味精搅拌在一起 。
6、再将酱肉摆在上面，撒一些白糖，再放入水上蒸一刻钟就可以吃了 。
春笋香菇汤 1、首先将春笋的外皮去除了，随后将它洗净，切片备用 。
2、将咸肉洗净，随后切片 。
3、将香菇用温开水泡发，随后用手撕片备用 。
【春笋是不是发物 吃春笋有什么好处】 4、这时锅中加入适量的清水，将咸肉、香菇、生姜放入锅中进行煮沸 。
5、等水沸腾之后，就加入春笋进行煮沸，随后转小火炖着 。
6、最后加入适量的食盐，过一会儿就可以吃了 。
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