肠胃不舒服怎么办 春季肠胃不适怎么调理( 二 )


将银耳先泡软、去蒂头,切成小块备用 。鲑鱼去皮、去骨、切片备用 。
【肠胃不舒服怎么办 春季肠胃不适怎么调理】 锅中放入3碗水后,放入粉光参、银耳用大火煮滚,转小火再煮约5分钟,即可放入鲑鱼片煮2分钟,依个人喜好加盐巴调味、以及放入一些葱花,即可食用 。

推荐阅读