特禀体质的表现症状 特禀体质怎么调理
文章插图
特禀体质的表现症状
特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏 。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等；常见表现有以下几种：
1、特禀体质有多种表现，常见表现为无原因的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑 。
2、患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征，遗传疾病如血友病、先天愚型及中医所称“五迟”、“五软”、“解颅”等 。
3、患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征，如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等 。
特禀体质是由什么原因引起的
特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏；是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等 。
其中过敏体质有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病患者；而遗传病体质是指家族遗传病史或者是先天性疾病的；胎传体质是指妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质 。
特禀体质怎么调理
可以通过以下方式进行调节：
1、饮食调理：对于特禀体脂的人群来说，要注意饮食搭配，对于过敏特指的特禀质人群来说，可以服用灵芝粉，可以起到一定预防过敏的作用；其次生活中要注意保持饮食清淡，均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理；不宜食用腥膻发物及含致敏物质的食物；亦不宜食用酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品 。
2、运动锻炼：身体体质差才会出现一系列不适，特禀体质者也是，生活中应适当进行一些运动锻炼，在一定程度上增强自身的体质，可以缓解症状 。
3、中医调理：特禀体质是中医常见的证型，因此必须的时候，可通过中医进行调理 。
小贴士 生活中特禀体质者要保持生活规律、早睡早起，被褥床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏；不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏 。
特禀体质吃什么好
特禀体质者建议吃以下几种食物：
蜂蜜 对于特禀体质的人群来说，可以每天使用吃一些蜂蜜，这样可以预防瘙痒、、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状发生，因为蜂蜜中含有一定量的蜂毒，临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；其次蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
胡萝卜 胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，对于特禀体质的人群来说，生活中适当吃一些胡萝卜也是比较好的 。
大枣【特禀体质的表现症状 特禀体质怎么调理】 大枣中含有一定量的环磷酸腺苷，这些物质具有一定抗过敏作用，对于容易过敏的特禀体质者来说，适当吃一些大枣是比较好的，同时可以为其补充充足的养分 。
推荐阅读
- 痰湿体质怎么改善 痰湿体质不能吃什么
- 痰湿分为哪几种 痰湿体质有痰吗
- 湿热体质的人怎么调理身体 湿热体质和寒湿体质怎么区分
- 痰湿是什么原因引起的 痰湿体质都是胖子吗
- 痰湿和湿气有什么区别 痰湿体质怎么调理最快
- 阴虚可以喝枸杞吗 阴虚体质的人多吃哪些食物比较好
- 平和体质的养生方法 平和体质的表现症状
- 平和体质是一种什么体质 平和体质的养生方案
- 平和体质的调养方法 平和体质需要食疗吗
- 平和体质应该注意什么 平和体质怎么调理