桑葚干是水果桑葚晒干以后的果干 。 桑葚干属于食药同源的物质 。 所谓“食药同源” ， 就是按照传统既是中药材又是食品的物质 。 桑葚干具有滋补肝肾的作用 。
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泡茶方
【桑葚干正确的泡水方法 桑葚干和什么搭配泡水】不要小看这泡茶的方法 ， 其实也是有小技巧和方法在里面的 。 具体要根据个人的情况和体质而定 。 桑葚干常用的搭配是枸杞 ， 或者是枸杞加菊花 。 笔者根据个人的身体情况 ， 一般是采用这样的搭配：桑葚干、枸杞、菊花、陈皮、西洋参 。 桑葚干、枸杞、菊花、陈皮都是“食药同源”的东西 ， 西洋参在2019年也被国家卫健委列入了“食药同源”的试点物质名单 。 这些东西都是大家日常的食材和常服用的物质 。
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国家卫健委公布的“食药同源”的名单
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西洋参在2019年被列入“药食同源”试点物质名单
经常拉肚子的人群不适于经常或者大剂量使用 。 孕妇也应该谨慎饮用 。
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桑葚干不宜食用的禁忌人群和特殊人群
泡茶的时候 ， 可以用养生壶 。 把上述物质放入保温杯 ， 然后闷上20-30分钟左右 ， 便可倒入普通杯子中饮用 。 在寒冷的季节 ， 把暖暖的马克杯捧在手中 ， 饮上一口这样的茶 ， 真是暖在手里 ， 美在心里 。 （注：如有疾病预防治疗需要 ， 请医院就诊或咨询专业医生）
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