西兰花做辅食
宝宝辅食西兰花怎么做
1、西兰花汁
准备食材：西兰花5朵、水1杯 。
做法：将西兰花洗干净；用水滚煮熟；用搅拌机搅拌成泥；过滤；取其汤汁，即可 。
2、西兰花土豆泥
准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量 。
做法：西兰花洗净掰成两小块 。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水 。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状 。土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右 。然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状 。配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可 。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上
小青蛙西兰花泥
材料：西兰花200g，熟鹌鹑蛋4个，海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量 。
做法：
1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净 。
2 、将西兰花 下锅煮熟 。捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥 。
3 、加入适量香油拌匀 。
4 、 将鹌鹑蛋去壳备用，找一半圆容器填满西兰花泥 。
5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半 。将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛 。
6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置 。把心里美萝卜切几个圆形做腮红 。
营养小贴士：
小宝宝吃的里面不用放盐，清洗的时候加盐是为了洗的更干净彻底 。
推荐阅读
- 烘焙培训多长时间
- 西湖醋鱼怎么做
- 流淌的美好时光顾森西结局
- 凉拌西葫芦的做法
- 西米一洗就碎了怎么办
- 食物语西北是哪个菜系
- 怎样挑选正宗的西湖龙井？
- 陕西的茯茶和安化黑茶的区别
- 油炸的东西可以放几天
- 丝瓜炒西红柿怎么做好吃