2 营养搭配：谷色谷香营养早餐
文章插图
刚买了某品牌豆浆机的陈阿姨告诉采访人员，以前做豆浆前一天晚上就要把黄豆泡好做准备，还要过滤、煮熟，整个过程实在费事 。现在用豆浆机是“一键到位”十分方便 。陈阿姨家里以前早餐都是喝白粥，自从有了豆浆机后，她每天一起床就给家里人做豆浆 。据了解，豆浆含有丰富的优质蛋白等营养元素，鲜豆浆中蛋白质含量高达2.56%，铁的含量更是牛奶的25倍 。“五谷”通常指稻米、小麦、小米、玉米、大麦、豆类等粮食作物 。以五谷为原料的五谷豆浆，融合了谷物与豆类的营养精华，五谷豆浆营养价值很高，还能实现营养互补 。
营养搭配：谷色谷香营养早餐
【2 营养搭配：谷色谷香营养早餐】 带两片谷物面包上班作早餐
推荐阅读
- 2 椰子汁的营养价值
- 豌豆的营养价值
- 莴苣叶子的营养价值及功效与作用
- 2 辽参的营养价值
- 鱼汤的学问
- 秋季健康吃海鲜 美味又营养
- 红萝卜的营养价值 吃红萝卜的功效与好处
- 热带水果火龙果吃了会上火吗？火龙果营养价值高
- 白萝卜素饺子馅做法 暖心又暖胃好吃又营养
- 蜂蜜生姜茶的功效和营养价值