红茶是以适宜的茶树新牙叶为原料 ， 经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶 ， 属于发酵茶 ， 是一种品质很高的茶叶 ， 经常喝对我们的身体很有好处 ， 那红茶可以天天喝吗？天天喝有哪些危害？具体如下！喝红茶的副作用?1、造成失眠?红茶是可以提神醒脑的 ， 但是对于精神虚弱的人群 ， 睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶 ， 这样会使失眠症状加重 。?2、阻碍消化?喝红茶不要空腹喝 ， 空腹喝会阻碍肠胃消化 ， 严重的话会损伤肠胃 ， 可以选择在晚饭后喝 。?3、引起缺铁性贫血?红茶里面有鞣酸物质 ， 这物质会影响人体对食物中铁的吸收 ， 如果是经期的女士们 ， 饮用后 ， 有可能引起缺铁性贫血的症状 。喝红茶的禁忌人群?1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。?2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。?3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。?4、胃热的人 。因为红茶是温性茶 ， 起到暖胃的作用 。?5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性” ， 怕上火的人不宜喝红茶 。6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。?7、经期的女性 ， 因为经期会大量消耗体内铁质 ， 红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。?8、孕期女性 ， 因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 ， 会造成孕妇的不适 。?9、哺乳期女性 ， 因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。?10、更年期女性 ， 因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。综上所得 ， 红茶虽好 ， 但是却不是天天都可以喝的 ， 在我们的生活中 ， 想必大家喝茶都是为了养生保健 ， 所以再此建议大家在喝茶的时候一定要正确饮用 ， 不要随便喝！
推荐阅读
- 哪些人群不适合喝红茶，详解慎喝红茶十大人群
- 哪些茶属于红茶，简述4大红茶品种
- 名贵红茶有哪些，简述十大名优红茶
- 吃撑了喝红茶还是绿茶，喝茶助消化！
- 古树红茶禁忌，古树红茶冲泡禁忌、饮用禁忌解读！
- 多喝这10种排毒花茶，让你美容又健康
- 信阳红茶制作工艺，简述信阳红茶的制作工艺
- 夏天喝绿茶冬天喝红茶，喝茶分季节！
- 外国红茶有哪些品种，简述三大外国红茶
- 喝红茶要用什么茶具，简述3大红茶适宜茶具