冬瓜 ， 含有丰富的纤维素 ， 还有丰富的蛋白质、各种矿物质、以及维生素 。冬瓜能给人体提供能量 ， 还可以增加饱腹感 ， 不含有脂肪 ， 是减肥是的良好的食物选择 。用冬瓜做汤就是一种不错的选择 。下面小编就来写一个冬瓜减肥汤的制作大全 ， 想要减肥的女性朋友们 ， 千万不要错过了 。
陈皮冬瓜汤
材料 ：主料：冬瓜250克
辅料：
鲜香菇50可 ， 陈皮25克
调料：
盐3克 ， 白砂糖3克 ， 姜2克 ， 味精2克 ， 香油5克
做法：
1.冬瓜去皮切成马蹄形 ， 在沸水中稍煮 ， 捞出浸冷沥干 。
2.陈皮浸软 ， 除去果皮瓤 。
3.冬菇去蒂浸软洗净 。
4.用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片 ， 将素上汤煮沸倒入锅内 ， 盖上盖子 ， 放入蒸笼蒸约1小时 ， 再加入精盐、香油调味 ， 即可出锅 。
姜丝陈皮冬瓜汤
材料 ：
【冬瓜减肥汤的做法大全是什么？】排骨300公克 ， 冬瓜400公克 ， 姜丝15公克 ， 陈皮15公克 ， 水1200㏄ ， 盐1/2小匙 ， 鸡粉少许
做法：
1.排骨洗净放入滚沸水中汆烫约3分钟后 ， 捞起沖洗备用 。
2.冬瓜洗净沥干水份 ， 先去籽 ， 再连皮切块状备用 。
3.取汤锅 ， 加入水和作法1的排骨先以大火煮至滚沸 ， 再改以小火续煮30分钟后 ， 再加入作法2的冬瓜块、姜丝和陈皮再次煮至滚沸后 ， 续改以小火煮30分钟 ， 再加入调味料拌匀即可
这么多款冬瓜减肥汤都非常好哦 ， 做起来还简单 ， 味道也不错 ， 都打包带走 ， 回家做一做吧 ， 既能减肥 ， 又能解决馋嘴的问题 ， 简直是太好了 。做一个吃货 ， 同时还可以做一个瘦子 ， 还有比这更幸福的事么？快把这个好消息和你的小伙伴分享吧 。
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