步骤1
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腊肉洗净放水里煮熟捞出冷却
步骤2
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菜花也洗净，再用手撕成小朵
步骤3
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蒜苗切成段
步骤4
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冷却后的腊肉切成薄片
步骤5
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锅中倒入少许油把腊肉放入煎，把腊肉内的油脂煎出来后盛起来
步骤6
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锅里留底油放入菜花，中火炒至花菜边缘有些黄色
步骤7
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调入少量的盐
步骤8
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【腊肉菜花做法大全】再加入炒好的腊肉和蒜苗煸炒，调入鸡精炒均即可
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