【春季呼吸系统疾病高发 多吃海带可“去老痰”】春季冷暖交替频繁 ， 正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节 ， 之所以这些疾病迁延不愈 ， 经常是由于老痰去除不了 。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键 。
我们日常生活中常吃的海带 ， 就具有去老痰的功效 。海带在中药学里的学名叫昆布 ， 最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中 。书中记载海带性味咸寒 ， 归肝、胃、肾经 ， 可以消痰软坚、利水 。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗 ， 可做成海带糖浆或凉拌海带 ， 坚持食用 ， 老痰去 ， 则诱因去 ， 效果甚好 。
海带糖浆做法：海带1斤 ， 生姜45克 ， 红糖适量 。海带、生姜洗净后剁碎 ， 加适量水 ， 等煮沸后加入适量红糖 ， 边熬边搅 ， 直至黏稠为止 ， 出锅放凉 ， 置于密封瓶中 。每日三次 ， 每次两勺(大约15毫升) ， 十天为一个疗程 。
（责任编辑：王健淇）
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