喝哪些果汁对熬夜女性身体最有益
现在很多朋友都喜欢熬夜 ， 可是对于女性朋友来说熬夜可不一件好事容易显老 ， 怎么才能防止皮肤老化呢？以下几款果汁对熬夜女性身体最有益的 。
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块 ， 加入牛奶、蜂蜜 ， 用果汁机打碎 ， 制成营养完全而且丰富的果蔬汁 。
2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎 ， 营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量 。
3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C ， 补充体能而且美容 。
4.三个柚子剥皮后榨汁 ， 一串葡萄打碎成葡萄汁 ， 再加上两汤匙蜂蜜 ， 酸酸甜甜别有滋味 。
【喝哪些果汁对熬夜女性身体最有益】5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷 ， 一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁 ， 消暑又解乏 。
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