黄帝内经有云 ， 春天是万物俱生的季节 。当夜卧早行 ， 广步于庭 ， 披发缓行 。
节气养生 ， 在此时温暖的四月天气 ， 喝花茶最好不过 。
今天给大家介绍几款适宜春季喝的花茶 ， 以内养外 ， 焕发光彩 。
1、茉莉花茶茉莉花茶可“去寒邪、助理郁” ， 是春季饮茶之上品 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 ， 还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；更适合女性 ， 并能能够滋润肌肤、养颜美容 。
2、玫瑰花茶玫瑰花茶性微温 ， 含有丰富的维他命 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 调理肝与胃 ， 并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。
此外 ， 能有效缓解心血管疾病 ， 美容养颜 ， 有助改善皮肤干枯等问题 。
3、桃花茶桃花3克 ， 沸水冲泡 ， 水稍凉后加蜂蜜适量 ， 代茶饮 。可以消解腹部脂肪 ， 还能祛除皮肤上的黑斑 。
【你与春天的距离只差一杯花茶】需要注意的是 ， 由于桃花的活血作用较强 ， 孕妇应该谨慎使用 。
4、洛神花茶也被称之为烙花神 ， 有美容、瘦身、降压之功效 ， 特别适合女性食用 ， 含味酸 ， 维生素C ， 接骨木三糖苷、柠檬酸 ， 成分都比较丰富 ， 有利于平衡血脂 ， 增进钙的吸收 ， 促进消化 ， 解毒利水 ， 能解除体内的倦怠感 ， 对过量饮酒的人来讲是很好的一个缓解之品 。
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