大麦茶 ， 以大麦为原料制作而成的 ， 虽然大麦茶是茶 ， 但功效也是很多的 ， 我们平时生活中虽然有很多的养生保健的方法 ， 我们喝茶进行养生 ， 虽然喝茶的种类虽然很多的 ， 其中大麦茶就是其中的一种 ， 大麦茶在我们平时有很好的养生保健的功效 ， 一般的人可以喝大麦茶的 ， 大麦茶为什么喝了会致癌呢？下面我们就一起来了解一下吧！喝大麦茶的副作用?大麦茶的副作用可以说是完全不存在的 ， 而好处却有不少 ， 可以说是现代人追求自然的最佳选择 。但同时也要注意 ， 喝大麦茶的时候一定要注意适量 ， 否则的话对人体也存在有一定的影响 。?大麦茶每天喝多少?大麦茶每天少量喝对健康有一定的好处 ， 但如果大量喝容易刺激肠胃 ， 导致人出现反胃恶心、呕吐腹泻等不适症状 ， 建议普通人群每天喝3—6g的大麦若叶青汁泡水为宜 ， 如日常饮食蔬果较多的情况下 ， 配合饮食没必要天天喝 。备大麦茶怎么喝好?在煮沸的开水中放入一包大麦茶 ， 再煮五到十分钟即可饮用;嫌煮茶麻烦的话也可以直接用开水冲泡十五分钟左右饮用 ， 不想喝热茶的可以放入冰箱冰镇一会再喝 ， 这样也具有解暑功效 ， 不过冰的大麦茶调理肠胃功能太强 ， 更加适应于便秘患者 ， 健康人群最好慎重饮用 。?大麦和什么搭配好?1、大麦+粳米两者同食 ， 具有补中益气、实五脏、厚肠胃的功效 。?2、大麦+糯米对脾胃虚弱、神疲乏力具有辅助食疗作用 。?大麦茶的功效?1、调理肠胃助消化?大麦茶中所含的淀粉酶和维生素能增加胃酸和胃蛋白酶 ， 对于缓解病后微弱的食欲不振有良好作用 。除此以外 ， 大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动 ， 经常吃一些油水多难消化的食物 ， 又缺乏运动的情况下 ， 肠胃蠕动能力减弱 ， 容易出现消化不良作用 ， 喝点大麦茶能让肠胃活动起来 ， 还能清热消暑 ， 健脾减肥 。?2、防治肥胖?大麦茶属粗粮食品 ， 其中所含的膳食纤维有效调整了消化吸收的功能 ， 从而帮助延缓吸收营养物质 ， 并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感 ， 避免人体因摄入过多热量 ， 脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现 。?3、降火?大麦茶中含有许多人体所需的微量元素和必需的氨基酸 ， 矿物质和不饱和脂肪酸以及膳食纤维 ， 不含咖啡因 ， 茶碱 ， 不会刺激神经 ， 除了能解毒去油腻 ， 对于上火引起的牙痛 ， 咽喉肿痛 ， 便秘等情况能起到一定的环节作用 ， 还能防止过量进食引发的消化不良 。小贴士：?大麦茶虽然不存在副作用 ， 但是肯定也是不适合随便饮用的 ， 因此大家在饮用的时候一定要注意喔！
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