阿胶性热还是寒性 阿胶如何熬制
文章插图
阿胶性热还是寒性
阿胶性平 ， 既不是热性也不是凉性 。
阿胶主要功能是补血、滋阴、润燥 ， 适宜于阴虚体虚、血虚体质的人食用 。能改善失眠烦躁以及缓解肺阴虚燥咳、痰中带血等不适 。阿胶有滋阴补血的功效 ， 妇女月经不调等状况服用阿胶后会得到改善 。如果有血虚、吐血、便血的状况 ， 服用阿胶也可以改善身体状况 。
阿胶如何熬制
【阿胶性热还是寒性 阿胶如何熬制】 首先将阿胶磨成粉末 ， 然后倒入锅中 ， 再倒入陈年老酒中 ， 搅拌均匀 ， 浸泡24小时 ， 然后用大火煮沸 ， 直至锅打开 ， 变成小火 。在煮沸的过程中 ， 不断用勺子搅拌以避免粘在锅上 。这场小火一直持续到阿胶可以被悬挂下来 。这一步对于熬制阿胶非常关键 。煮沸到这个程度后 ， 可以加入制备好的黑芝麻、红枣和核桃仁 。再拿出来平铺放凉即可分块食用 。
阿胶每天吃多少
阿胶一天吃3-10克即可 。
但也需要根据自身的情况进行增减 ， 一般不要超过10克 。对于身体健康的人 ， 一天不要超过5克 。女人常吃能起到美容养颜、抗氧化、防止衰老、调理失眠的作用 。阿胶有很好滋补作用 ， 如果服用过量会引起上火或腹痛 ， 腹泻等症状 。对于体质虚弱和贫血的人 ， 一天服用阿胶不要超过10克 。为了促进营养物质的吸收 ， 可以把阿胶分成两份每日服用 。过量服用阿胶很容易引起上火 ， 消化不良 ， 胀气等情况 。
阿胶能长期服用吗
阿胶不可以长期服用 ， 阿胶服用过量会加快身体的血液循环 ， 导致脸色发红、心慌气短的副作用 ， 阿胶属于是一种滋补类的药物 ， 易上火体质的人也要少服用 。阿胶有补充身体气血的功效 ， 能够改善气血不足引起的脸色发黄、头晕、身体疲劳无力的情况 ， 老年人吃阿胶比较好 ， 可以降低血液粘稠度、预防血管堵塞 。
推荐阅读
- 邹润安论阿胶
- 枸杞保存不会粘连的方法有哪些 枸杞泡水好还是直接吃好
- 邮寄电是物流选择和收费标准 寄电视用什么快递好还是物流
- 格库铁路是单线还是双线，从哪里到哪里
- 美洲狮是不是狮子，是独居还是群居
- 26760-2011是粮食酒还是酒精酒
- 地铁是怎么供电的 地铁是用电还是用油
- 狼是独来独往吗 狼是独居还是群居
- 指导员的级别 指导员是军官还是士官
- 冷水洗澡的好处与坏处 冷水洗澡对身体好还是不好