阿胶粉和阿胶糕哪个效果好 阿胶过期了还能吃吗
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阿胶粉和阿胶糕哪个效果好
阿胶粉和阿胶糕各有好处，可根据自己的情况来选择合适的 。
1、阿胶粉中含有丰富的蛋白质，多种氨基酸，以及硫，磷，铁，铜等矿物质，营养丰富，可以为人体补充蛋白质和氨基酸，增强人体的体质和抗病能力，不但强身健体还具有美容养颜的功效 。可将阿胶粉倒入进热水内，自然溶解3—5分钟后，搅拌均匀就可以喝了 。
2、阿胶糕的主要材料是阿胶、核桃仁、黑芝麻、黄酒等，阿胶具有很好的补血润肤的功效，其中的黑芝麻对肝肾也有很好的作用，对于治疗脱发、便秘、腰酸腿疼等有很好的效果，而核桃对于肾虚、头晕等也有很好的滋补作用 。不管是阿胶粉还是阿胶糕都是早上吃最合适，这样比较有利于身体的吸收 。
阿胶过期了还能吃吗
阿胶过期了不能吃 。
吃了过期的阿胶，有可能会导致身体出现胃肠道反应，严重的有可能会引发急性胃肠炎，一定要在保质期内吃阿胶 。阿胶的功效主要就是补血、止血、滋阴润燥 。常与熟地黄，当归，黄芪等补益气血的药材同用 。过期的阿胶功效已经不复存在，如果服用过期的阿胶的话，不但不能起到作用，而且还有可能损害身体健康 。
阿胶来月经可以吃吗
月经期间可以吃阿胶 。
阿胶并不活血，它主要的作用是补血，阿胶会有很多补血的成分，女性月经期本身就是失血的过程，吃一点阿胶对身体很好 。
阿胶粉用开水冲还是用温水冲
【阿胶粉和阿胶糕哪个效果好 阿胶过期了还能吃吗】 一般情况下阿胶粉建议用温水冲服，水温过高易破坏营养成分，阿胶有很多功效，能补气养血，还能促进血液循环，还能起到补气的作用 。贫血者因头晕恶心、眩晕、面色苍白呈下降等症状，均可改善 。
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