生姜红茶
生姜红茶
- 组成：
- 红茶一包
- 去皮生姜15片
- 蜂蜜适量
制法把红茶和生姜片平均分成5份 ， 装在茶包袋中 。也可以不用茶包袋 ， 直接把红茶包和生姜一起放入杯中 ， 用90°C以上水冲泡 ， 等稍温后放入蜂蜜 。
饮法【生姜红茶】代茶饮 ， 如果肚子有灼热的感觉时 ， 要考虑减少生姜的用量 ， 一般一天饮用2至6杯就好 。如果不喜欢生姜 ， 可以把姜弄碎后倒入纱布绑紧 ， 再放入茶壶中 ， 能过滤姜的辛辣味 。
方解禁忌出处相关红茶是发酵茶 ， 能使身体暖和 ， 所含的咖啡因能排除身体内多余的水分 ， 改善水肿 。生姜辛辣 ， 能够使身体发热 ， 消耗体内热量、提高新陈代谢 ， 进而达到减肥的效果 。此外 ， 生姜还有助于排便 ， 能改善手脚冰冷的症状 ， 有预防感冒的功效 。两者加在一起 ， 既可减肥又能改善水肿 。
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