草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

什么东西吃了能缩阴？最有效的缩阴偏方食谱

生活百科

有许多食物既可以美容养颜 ， 而且对女人而言 ， 还有值得食用的功效 ， 特别是对于女性私处有紧致的作用 。那么什么东西吃了能缩阴呢 ， 下面分享5种最有效的缩阴食材 。
什么东西吃了能缩阴【什么东西吃了能缩阴？最有效的缩阴偏方食谱】 1、百合雪梨汤
配方：30克百合、1个雪梨、冰糖若干
做法：先将百合洗净 ， 放入纯净水中浸泡1个晚上 ， 第二天将百合和清水一起倒入锅内 ， 炖煮2个小时 ， 等到百合烂的时候 。将去皮、去核的雪梨以及冰糖倒入锅内 ， 然后再煮30分钟 ， 即可服用 。
功效：具有滋阴润肺 ， 止咳化痰的功效 ， 同时可以滋阴缩阴 。
2、百合莲米银耳汤
配方：30克百合、15克莲米、冰糖若干
做法：将莲米、银耳洗净然后用开水泡开 ， 倒入锅中 ， 然后将洗净的百合也放入锅中 ， 再加入适量的冰糖熬煮 ， 待清水适量煮成浓汤的时候 ， 即可服用 。
功效 ， 具有润燥养阴、缩阴的功效 。
3、艾叶加鸡蛋
配方：艾叶、鸡蛋
做法：将艾叶洗净 ， 放入锅中加水 ， 然后将鸡蛋也放入锅中 ， 与艾叶同煮 ， 待闻到香味 ， 鸡蛋入味以后 ， 即可食用 ， 中药艾叶具有暖宫和缩阴的功效 。
功效：暖宫、缩阴的功效 。
4、百合二汁汤
配方：100克百合、半杯甘蔗汁、半杯萝卜汁 ， 蜂蜜
做法：将百合洗净后倒入锅中煮烂 ， 然后加入半杯甘蔗汁、半杯萝卜汁、蜂蜜 ， 然后煮沸即可服用 ， 每天睡前食用更佳 。
功效：润肺止咳、生津止渴 ， 缩阴滋阴 。
5、百合莲子瘦肉汤
配方：50克干莲子、20克百合2、1克瘦肉、6毫升高汤、5克姜、2克盐、1克淀粉、2毫升食用油、1毫升香油、枸杞
做法：将瘦肉切成薄片 ， 然后用淀粉和食用油腌制15分钟 。将百合洗净切成小块 。在锅中加入高汤、姜片和干莲子放 。待莲子煮软和熟 ， 在加入腌制好的瘦肉 ， 大火煮5分钟 ， 再加入切好的百合 ， 煮2分钟 ， 加入枸杞、盐和调料 ， 即可食用 。
功效：滋阴缩阴 ， 补气养血 。
6、莲子红枣桂圆汤
配方：莲子、红枣、桂圆、冰糖
做法：将莲子浸泡2小时 ， 然后将桂圆和红枣洗净 。将莲子和红枣加入水煮熟半小时 ， 然后加入桂圆 。再炖煮1个小时 ， 三种食材都煮熟煮软的时候 ， 再加入适量的冰糖 ， 即可食用 。
功效：滋阴补气、缩阴养颜 。
结语：饮食和睡眠是滋养女人最重要的2个因素 ， 以上的6味食谱吃了不仅可以美容养颜 ， 而且还具有缩阴滋阴的功效 。

    推荐阅读


    上一篇：吃了这么久的糖 却不知冰糖和白砂糖的区别

    下一篇：airpods每次都弹窗吗