都知道喝茶是一种很好的养生保健习惯 ， 但同时却也有人说经常喝茶是伤胃的 。而什么样的茶是伤胃的？从制作上来说就是不发酵或轻微发酵的茶叶 ， 比如绿茶、生普、白茶 ， 微寒或凉性的 ， 容易刺激肠胃 ， 胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝 。那么胃不好的人可以喝铁观音吗？胃不好的人不建议喝铁观音?铁观音里面含有很多的醛类和醇类的物质 ， 这些物质虽然对正常的人没有多大影响但是对肠胃功能不好的人有很大的刺激性的 ， 醛类和醇类的物质会刺激人体的肠胃念波 ， 会使胃病的病情加重的 ， 所以胃不好的人建议不要喝铁观音 。喝铁观音的九大禁忌?铁观音的禁忌一忌:空腹饮茶 ， 空腹饮茶 ， 茶性入肺腑 ， 会冷憎恶爱好 。?铁观音的禁忌二忌:饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙 ， 食管和胃非常刺激较强 。假如长时期饮用太烫的茶水 ， 有可能引动这些个器官的病变 。?铁观音的禁忌三忌:饮冷茶温茶 ， 热茶能使人神思爽畅 ， 心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒 ， 聚痰的副效用 。?铁观音的禁忌四忌:浓茶浓茶含咖啡碱 ， 茶碱多 ， 非常刺激强 ， 易引动头疼 ， 睡不着 。?铁观音的禁忌五忌:冲泡时间太久冲泡时间过长 ， 茶叶中的茶多酚 ， 类脂 ， 芳馨事物等可以半自动氧气化 ， 不止茶汤色暗 ， 味差 ， 香低 ， 错过仔细辨别价值；并且因为茶叶中的维他命C ， 维他命P ， 蛋白质等因氧气化而减损 ， 使茶汤营养价值大大减低；同时因为茶汤闲置时间太久 ， 遭受四周围环境的污染 ， 茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数目较多 ， 很不卫生 。铁观音的禁忌六忌:饭前饮茶话会冲淡唾沫 ， 使口腹没有滋味 ， 还能短时间之内使克化器官吸收氨基酸的功能减退 。?铁观音的禁忌七忌:饭后立刻饮茶茶中包括鞣酸 ， 能与食品中的氨基酸 ， 铁质发生凝结效用 ， 影响人的身体对氨基酸和铁质的克化吸收 。?铁观音的禁忌八忌:用茶水吃药茶叶中包括数量多鞣质 ， 可分解成鞣酸 ， 与很多药物接合而萌生沉淀 ， 阻拦吸收 ， 影响药效 。所以 ， 俗语说：“茶叶水分解药” 。?铁观音的禁忌九忌:饮隔夜茶因隔夜茶时间过久 ， 维他命已失去 ， 并且茶里的氨基酸 ， 糖类等会变成球菌 ， 霉菌蕃息的养分 。另外和铁观音茶伤不伤胃 ， 也取决于你的喝茶方式、喝茶时间、喝茶的浓度、喝茶的量、个人体质等 ， 如何喝的方法不对 ， 啥茶都伤胃！每天喝适量的茶是一个很好的习惯 ， 但是任何事物过了适度的量 ， 那效果就得不偿失了 ， 体质敏感一些的茶友还可能出现“醉茶”现象 。饮茶其实非常有讲究 ， 利害得失因人因时而有所不同 ， 只有做到科学饮茶 ， 才能有效地发挥出饮茶对人体的作用 。
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