24节气大雪吃什么以及忌讳 节气大雪的禁忌
文章插图
1、饮食方面宜继续进补，多食肉类、鹌鹑、鲫鱼、鹅肉、核桃、栗子、白薯、海参、茄子、山药、橙子等 。中医方面要既温阳又养阴，以填精、滋血、补中、益气为主，如党参、人参、枸杞、鹿茸、杜仲、牛膝、何首乌、冬虫夏草、当归、白芍、阿胶、黄芪、桂圆等药材 。
【24节气大雪吃什么以及忌讳 节气大雪的禁忌】2、不宜多食油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、动物内脏、动物油等 。多食会损伤脾胃，易助湿生痰 。补药不可太过，应视情况而补，切不可滥补 。
3、忌各种黏硬、生冷瓜果，冰淇淋、冰冻饮料等 。
推荐阅读
- 吃青瓜的好处都有什么
- 关于吃红枣的好处和四个养生误区
- 莲藕怎么做好吃
- 便秘患者可以吃琼脂吗
- 便秘能吃葡萄干吗？便秘吃什么好？
- 芭蕉不能和什么一起吃
- 吃什么对身体有营养呢
- 淮山药怎么吃 淮山药的食用方法
- 莲子心的功效与作用 吃莲子心的好处
- 海棠果的功效与作用 海棠果怎么吃