减肥能吃面条
面条属于全谷类食物，也就是我们所谓的主食（碳水化合物）
【减肥能吃面条】减肥期间主食是必须要摄入的，保证机体最基本的热量摄入，也是减脂的一个重要环节
（碳水长期摄入不足易引发脂代谢紊乱，导致MAFLD的出现）
与此同时，按照膳食宝塔的原则中，我们每日摄入的主食中，全谷类是50-150g/d；
（18岁及以上成年人）
因此减脂是必须要保证主食的摄入，避免因减肥导致不必要的其他相关代谢性疾患的出现，仅供参考，建议可咨询健康管理师 。
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