枸杞作为一种营养价值非常高的茶饮 ， 主要是用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明之功效 ， 可以单独饮用 ， 也可以搭配其他的东西一起饮用 ， 下面小编就给大家介绍一下枸杞最佳搭配吧！枸杞的适宜搭配?1、枸杞菊花茶?枸杞子枸杞甘 ， 平 。归肝、肾经 。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。常常觉得眼睛干涩的人 ， 尤其是常使用电脑的人 ， 不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦 。?2、枸杞红枣茶?枸杞可滋补肝肾、明目 ， 润肺止渴 ， 进而使人面色红润 ， 最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效 ， 熬夜族平时也可多多食用 。?3、桑椹枸杞茶?鲜桑椹30G、枸杞5G、绿茶3G、冰糖3G 。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用 。滋阴补肾 ， 止咳生津 。?4、山楂枸杞茶?山楂30G ， 枸杞子15G 。将山楂洗净 ， 切片 ， 与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成 ， 上、下午分饮 。二者冲泡同饮 ， 具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用 ， 而且在养颜美容方面也有辅助作用 ， 简直可以说是全能的滋补茶 ， 男女皆宜 。?5、黄芪枸杞茶?黄芪30克 ， 加枸杞子15克 ， 水煎后服用 。具有滋补肝肾、益精明目的功能 ， 最适合体质虚弱、抵抗力差的人 。?6、决明枸杞茶?决明子5G ， 枸杞子5G 。决明子放入锅中 ， 加适量水 ， 以大火煮开 ， 转小火续煮15分钟 。加入枸杞子续煮5分钟 ， 即成 。此茶一般人都可适用 ， 每日可分次酌饮频服约300毫升 ， 体力透支 ， 虚劳疲累 ， 熬夜者更适宜饮用 ， 但消化不良 ， 慢性腹泻者不宜长期饮用 。?7、红枣桂圆枸杞茶?红枣 ， 桂圆肉 ， 枸杞洗净 。锅中放入清水 ， 把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮 ， 红枣煮软后 ， 趁热饮用 。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 ， 所以很适合女性朋友 。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友 ， 皮肤白皙 ， 美容效果不错 。枸杞泡水如何泡?1、枸杞泡水的方法特别简单 ， 平时可以取六到八克的枸杞子直接放到杯子中 ， 加入九十五左右的开水 ， 第一次水不能放太多 ， 要把枸杞子冲洗一下 ， 把它表面的脏东西洗掉以后 ， 再次冲水 ， 浸泡三到五分钟以后直接饮有泡出的汤汁就可以 。?2、想让枸杞泡水的营养价值高 ， 保健功效出色 ， 还有另外一种方法 ， 在用它泡水以前准备一个小锅 ， 准备适量的枸杞用清水洗净入锅 ， 加入三到五块冰糖再放入清水加热烧开 ， 然后用中小火熬十分钟 ， 在高温煮制的过程中枸杞的营养能更好的析出 ， 人们再饮用它的汤汁能吸收更多的营养 。?枸杞茶的营养价值?中医认为：枸杞子味甘 ， 性平 ， 入肝、肾、肺经 ， 有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜 ， 培元乌发等功效 ， 是提高男女性功能的健康良药 。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症 。?现代医药学研究发现 ， 枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用 。常服枸杞子 ， 可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能 。枸杞子有兴奋性神经作用 ， 性欲亢进者不宜服用 。枸杞的的功效?1、提高机体免疫功能 ， 增强机体适应调节能力?食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪 ， 不但增强机体功能 ， 促进健康恢复 ， 而且能提高机体的抗病能力 ， 抵御病邪的侵害 。增强机体对各种有害刺激的适应能力 。?2、具有抗癌作用?枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用 ， 当代实验和临床应用的结果表明 ， 枸杞叶代茶常饮 ， 能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能 ， 具有强壮肌体和延缓衰老的作用 。对癌症患者配合化疗 ， 有减轻毒副作用 ， 防止白血球减少 ， 调节免疫功能等疗效 。?3、具有显着的明目作用?枸杞子擅长明目 ， 所以还俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症 ， 常常使用枸杞子 。着名方剂祀菊地黄丸 ， 就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病 ， 枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。综上所得 ， 枸杞药食同源的历史悠久 ， 是一种名贵中药材 ， 也是我国最常用的养生食材之一 ， 含有蛋白质、碳水化合物、核黄素、氨基酸、胡萝卜素、维生素及多种微量元素 ， 可以适宜搭配其他的东西在一起饮用 ， 功效也是非常多的！
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