夏季常吃菠萝有哪些功效
身边的朋友都非常的循环吃菠萝 ， 特别是到了菠萝成熟的季节 ， 菠萝有着酸甜的味道 ， 吃起来真的很不错 ， 很多人都喜欢吃但是不知道吃菠萝其实有很多的好处 ， 比如说吃菠可以止渴开胃 。因为菠萝中含有很多的果糖 ， 葡萄糖 ， 维生素A、B、C ， 磷 ， 柠檬酸和蛋白酶等养分物 。其味甘性温 ， 具有止渴、消食止泻之功 。
我们还可以把菠萝煮到饭里面 ， 还有可以和酸奶加在一起吃 ， 好吃又开胃 。假如把菠萝做成各种小吃或饮料 ， 既甘旨又能起到保健作用 。菠萝 ， 好吃、养分又保健 ， 春吃菠萝止渴开胃 。假如要让我为菠萝说一句话 ， 那么 ， 我想说的是：菠萝 ， 不止是生果!
1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的成效 ， 常服新鲜菠萝汁对高血压症有利;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症 。
2、推进消化
菠萝所含的蛋白质分化酵素可分化蛋白质、脂肪等 ， 可推进消化 。在食用肉类食物发生油腻后 ， 吃一些菠萝最为有利 。
【夏季常吃菠萝有哪些功效】3、防止便秘
菠萝中含有很多的食物纤维 ， 可推进排便 ， 防止便秘 。
4、推进入体推陈出新 ， 消除疲惫
菠萝所含的维生素B1 ， 能增进人体的推陈出新 ， 有效地去掉疲惫 。别的 ， 对美容和健康也很有利 。
5、增进胃口
吃菠萝可以止渴开胃 ， 因为菠萝里面所含的芳香成分 ， 可以推进我们的唾液排泄 ， 然后达到开胃的目的 ， 也不建议大家吃的太多 ， 定量的吃一吃就可以了 。
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