女人喝这汤滋阴养颜教你做香菇炖甲鱼

均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。本次将为大家介绍女人喝这汤滋阴养颜教你做香菇炖甲鱼，看完之后相信你也能有所收获。
香菇炖甲鱼能滋阴
我们都知道甲鱼是一道滋阴美颜的好物，香菇搭配更是美味。

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用香菇炖甲鱼，不仅可除甲鱼肉腥，增加香气，而且还能增强养生功效，滋阴调中，增强机体活力，延缓衰老。
做法：
【女人喝这汤滋阴养颜教你做香菇炖甲鱼】 取甲鱼1只约500克为宜，干香菇50克，葱姜蒜、绍兴料酒、胡椒粉、食盐适量。

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将甲鱼翻身使其腹部朝天，在其伸长脖子时使快刀宰杀，提起放血，然后整只放入80度的热水中，烫3~5分钟捞起，用凉水冲洗浸泡冷却，用尖刀在甲鱼腹部切开十字刀口，清理内脏，刮去颈、爪、裙边上的粗皮，除去爪尖，切下四肢和尾。
清洗干净，加入葱姜蒜和料酒，腌制15分钟。

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干香菇用清水浸泡，洗净后切丁。
倒掉腌制料酒，将甲鱼和葱姜蒜转入砂锅，倒入香菇，加足够清水，放适量料酒和胡椒粉，加盖，大火烧开后小火慢炖约1.5小时，至甲鱼质地软透，放少量食盐即可。
看完女人喝这汤滋阴养颜教你做香菇炖甲鱼你是否得到了些许全新的收获呢?更多饮食健康内容尽在。