牛油果辅食做法婴儿
材料：牛油果、西葫芦、大白菜叶、卷心菜叶、丝瓜、鳕鱼、大米、黄瓜
做法：
1、鳕鱼用柠檬腌制20分钟去除腥味;大米提前浸泡好先煮上;腌好的鳕鱼放入锅中清蒸10分钟;蒸好的鳕鱼去皮 ， 检查下有没有刺;各种食材切成碎末或用搅拌机搅碎 。
2、待大米熬烂时把各种碎放入锅中煮3-4分钟收汁 。
3、牛油果杂蔬鳕鱼粥就完成了 。
牛油果本身味道非常清淡 ， 大部分宝宝会非常喜欢它的清香 ， 可以直接食用 。对于满6个月以后的宝宝 ， 可以把牛油果剥下皮 ， 用勺子压成果泥做成最简单的辅食 ， 直接喂给宝宝吃 。刚开始尝试时 ， 少量即可 。随着月龄增大 ， 宝宝一次摄入的牛油果量可以增加 。
推荐阅读
- 百合与什么食物相克呢
- 花生芽的食用禁忌
- ?牛油果有黑点吃了中毒
- 火山石烤肠微波炉加热几分钟可以食用
- 尿酸过高不能吃什么食物？
- 感冒禁忌什么食物呢
- 西红柿和鸭肉能一起吃吗
- 饮食搭配有禁忌 十种蔬菜搭配禁忌！
- 哪些食物对眼睛不好呢
- 山药与哪些食物相克呢