头晕耳鸣食疗
【头晕耳鸣食疗】坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的，但你又不能丢下工作去活动身体，现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，你可以忙里偷闲,随时随地地练上一阵 。
晨跑前吃香蕉可防头晕
空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现“运动性低血糖”，甚至出现电视晕厥；而吃完后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐 。如果你在醒来一个小时之内锻炼，你一定要吃含有200—300千卡能量的食物 。还可以配合芝元堂的清洱茶使用一段时间，相信会对你的耳鸣状况有改善 。
头晕是高血压惹的祸吗
与头位或体位变化有关的眩晕，称为“位置性眩晕” 。必须到医院去检查眩晕的病因，是中枢性眩晕？还是周围性眩晕？是前者必须做头颅CT检查，警惕 脑血管意外及颅内肿瘤等器质性疾病 。
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