体质偏寒 日常生活中需求留意什么
体寒包括两部分 ， 由内及外 ， 还有从外到里 ， 首先天冷要注意保暖 ， 不要只想着怎么美 。
姜有驱寒的作用 ， 多喝姜糖水可以很有效的驱寒 ， 而且还可以预防感冒 。
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【体质偏寒 日常生活中需求留意什么】多吃热性水果 ， 如山楂 ， 石榴 ， 荔枝 ， 木瓜 ， 龙眼等 ， 少吃香蕉 ， 山竹 ， 柚子等凉性水果 。
冷饮也要少吃 ， 水尽量喝热的 。
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