白果粥
材料材料圆糯米1杯，白果112克调味料白砂糖1杯，水8杯
做法1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮10分钟 。
2、白果洗净，加入粥内同煮至熟软，再加入白砂糖调味，熄火盛出食用 。
熬粥笔记
1、市场和超市都可以买到真空包；装处理过的白果，比较容易煮软，如果用干的白果，要先泡水并蒸软再用 。
2、如果用罐头白果，汤汁不要加入粥内同煮 。
食疗效益
止咳平喘，固肾补肺
【白果粥】
推荐阅读
- 欧风肉桂咖啡
- 鲜茄蛋花汤
- 焗番茄
- 核桃可以和绿豆粥同食用吗
- 秋季专属女性养血粥,让你补足血气好脸色
- 白粥真的有营养吗
- 9款瘦身养生粥 滋阴养颜保健益气
- 老人儿童健康营养4粥疗
- 日式柴魚醬油
- 兰阳绿茶糕