孕妇冬季养生粥配方
摘 要：粥是比较适合孕妇的食物，因为熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且容易吸收，对孕妇和胎儿都有很大的帮助 。正值冬季，热粥特别有利于孕妇自身的调理，充分的吸取热量和营养 。
红糖粉、，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多 。所以孕妇宜用红糖【孕妇冬季养生粥配方】
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