大雪进补春打虎大雪过后这些养生要点要记住~（附穴位保健法
大雪 ， 的第三个节气 ， 气温更低 ， 白昼更短 ， 降雪比小雪时更大 ， 并不指降雪量一定很大 。
【大雪进补春打虎大雪过后这些养生要点要记住~（附穴位保健法】大雪时节 ， 万物潜藏 ， 正式进入冬季最寒冷的时候 ， 干燥、湿度低 ， 么 ， 该冬季呢？
冬季寒冷 ， 人体阳气藏 ， 阴精固守 ， 是机体能量蓄积阶段 ， 进补提高机体免疫力 ， 促进新陈代谢 ， 营养贮存体 ， 有助阳气升发 ， 为来年打基础 。
多吃大白菜、西葫芦、羊肉、狗肉、鸡肉、桂圆、大枣等滋补肾阳、温通血脉 ， 促进血液运行 ， 帮助人体抵御寒气 。
文章插图
做法：羊肉掉水 ， 煮40分钟 ， 加花椒、调料、姜 ， 再炖至肉烂放萝卜炖10分钟即可 。
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