怎样做水晶红枣糕
水晶红枣糕主要是由红枣、冰糖或者木薯粉等物质制作而成的一种糕点 ， 口感比较香甜美味 ， 有明显的补血、养颜效果 ， 因此备受人们喜爱 。本文就介绍下水晶红枣糕的制作方法 ， 一起来学习下吧 。
水晶红枣糕的做法
1、首先准备适量的红枣洗净后做去核处理;
2、豆浆机中加入适量的矿泉水 ， 然后将去核红枣加入一起打成浆状;
3、将红枣浆过滤后加入适量的冰糖直至融化待用;
4、将木薯粉加入适量的水化开后倒入红枣水中搅拌均匀;
5、准备一个干净的圆盘待用;
6、锅中加入适量的清水大火煮开后 ， 将圆盘加入 ， 并且放一小勺红枣是摊平煮熟后接着放第二勺 ， 重复此步骤多次后取出放凉;
7、待到红枣糕全部放凉后切条状 ， 再改切成块状即可食用 。
水晶红枣糕的好处
1、红枣糕中含有大量的维生素C、蛋白质及一些钙、铁等元素 ， 能补脾气、益气生津 ， 提升身体免疫力等 。
2、红枣有很好的补血功效 ， 日常食用能有效红润肌肤 ， 让皮肤更有光泽度 ， 也应了“常吃红枣糕 ， 精神倍儿爽”的说法 。
水晶红枣糕的饮食禁忌
1、水晶红枣糕比较适合有妇科疾病的患者、更年期或者体虚的人食用 ， 能得到很好的改善 。
2、水晶红枣糕的糖分含量很高 ， 一些腹胀或者湿气中的人要谨慎食用 ， 还有糖尿病患者也不宜大量食用 。
3、有牙痛、咳嗽等症状的患者不宜多吃红枣糕 。
上述就是本文针对水晶红枣糕的做法进行的分享 ， 红枣糕的做法很多 ， 除了上述方法外还有其他的方法 ， 可以根据自己的习惯来制作 ， 口感不会有太多的偏差 。另外在吃红枣糕的时候也要从自身症状出发 ， 不宜多吃 。
【怎样做水晶红枣糕】
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