夏季最佳锻炼项目是什么 学游泳要注意10大事项
初学者要注意10大事项【夏季最佳锻炼项目是什么 学游泳要注意10大事项】1学游泳需要教练 ， 教练不一定是他自己游的是多么的好的 ， 关键是要有口碑的 ， 还有是离你近的!所以最好是通过朋友介绍 ， 或者去你想去的游泳池那找找教练 。
2游泳池选择离你近的 ， 因为学游泳是一个过程 ， 这个过程比较难坚持 ， 如果游泳池离家远或者离单位远 ， 这样是不利于保持学游泳的热情 。
3初学者千万别去水库学游泳 ， 太太了!即使有跟屁虫等保护工具 ， 也很有可能会发生意外 。
4选好游泳池 ， 一般训练时间最好选择一大早 ， 那个时候游泳池人会比较少一点 ， 好施展拳脚 ， 另一方面也是水质相对干净点 ， 要知道初学者可能会喝很多水 ， 水能尽量干净就尽量干净点 。
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