小儿解热食疗

罗汉果罗汉果具有清热解毒的功效,富含维生素和微量元素每周2-3个,健康人群可长期食用
雪梨雪梨水分含量高,有清热泻火的功效,预防口腔溃疡、咽喉肿痛等症每周3-4个
空心菜空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,经常吃,可以防暑解热、凉血排毒每周3-4次,一般人群可经常食用

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