准妈妈常食猕猴桃润肤排毒
导读：高于所有水果的维生素c:维生素c有助于促进胶原蛋白生成 ， 紧实肌肤 ， 减少妊娠纹产生 ， 还能增强抵抗力 ， 使准妈妈健康度过孕期 。
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“水果之王”猕猴桃是27种常见水果中的营养冠军 ， 美国rutgers大学的研究显示 ， 每100克果肉中 ， 猕猴桃比其他水果所含的营养素更全面丰富 ， 却只含极低的热量 ， 且猕猴桃中的维生素和矿物质特别有益于孕期妈妈和宝宝的健康：
准妈妈常食猕猴桃润肤排毒
奇异酵素：可以有效分解食物 ， 成为肠道容易吸收的氨基酸 ， 有助于让妈妈和宝宝更容易吸收营养精华 ， 还能帮助肠道内益生菌生长 ， 净化体内 ， 避免吸收老旧废物 。
膳食纤维：可以促进肠道蠕动 ， 吸附水分 ， 有助于软便 ， 让排便更顺畅 。
高于所有水果的维生素c：维生素c有助于促进胶原蛋白生成 ， 紧实肌肤 ， 减少妊娠纹产生 ， 还能增强抵抗力 ， 使准妈妈健康度过孕期 。
钙和镁：有助于稳定孕期女性的心脏与神经 ， 帮助准妈妈放松、稳定情绪 ， 使准妈妈睡眠更好 ， 并可改善酸痛、腿抽筋等问题 。
钾：平衡身体的电解质、消除水肿 ， 让准妈妈摆脱浮肿等不适感 。
【准妈妈常食猕猴桃润肤排毒】
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