适合女性长期喝的花茶女人喝什么可以排湿气
1、泡什么花茶能祛湿 介绍四种快速祛湿花茶
1.陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族 。
2.枸杞蜜茶
这个花茶的做法很简单，我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗，冰糖、水 。把买来的枸杞子洗干净，把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了，可以达到很好的祛湿效果 。
3.木棉花槐花蜜茶
做法是选择木棉花，槐花，蜂蜜适量 。然后把木棉花、槐花放到我们经常用的砂锅里面炒一下，然后我们可以加入清水，用大火开始把它煮沸，再用小火熬煮大约15分钟，然后滤渣把里面的汤汁留下来，放入蜂蜜就可以了 。
4.五花茶
这个花茶的做法是选择适量的金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓 。把上面的材料洗干净，然后把鲜土茯苓斩成细块状，再加入适量的水，把它煎煮大约半个小时就可以喝了，祛湿效果特别好 。
以上是几种可以有效祛湿的花茶，喝起来味道也不错哦 。身体湿气重会引起一系列问题，大家一定要注意自己的身体 。而且在平时的生活中我们要注意不吃一些太寒凉、太生冷的食物 。在穿衣服一定要等到衣服被彻底晾干了再穿，减少身体湿气的概率 。
荷叶茶
我国古代很早就有应用荷叶食疗、入药的记载，传至现在的如荷叶烤鸭、荷叶烤鸡等传统膳食名吃，荷叶包裹的美食不但具有自身的味道，还透出一种荷叶淡淡的清香，外脆里嫩、油而不腻 。其实荷叶主要用于有水肿的肥胖症患者辅助减肥，并非对所有人都有效果 。不过荷叶药性平和，经常饮用荷叶茶可健脾祛湿、凉血止血、利尿，对身体大有好处
2、女性一般喝什么茶 适合20女生长期喝的茶
个人认为什么茶都不适合长期饮用，无论是男生还是女生，茶可以适当的调节身体元素，但是长期饮用同一种都不好，比如经期就不适合饮茶或咖啡 。早上喝点淡淡的柠檬水还是有益身体健康的 。想美白皮肤好可以喝点花茶，上火了喝点菊花茶或者金银花茶，绿茶类的也可以 。希望能够帮到你 。
当然是红茶啦，还有各种花茶 。
花茶都很适合年轻女性的，你可以根据自己的体质选择适合自己的花茶 。
还有大麦茶也是很不错的，味道挺香的 。
还有最重要的是看自己喜欢什么口味，适合什么口味的茶 。
玫瑰花茶，绿茶【适合女性长期喝的花茶女人喝什么可以排湿气】
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